Гимнастический обруч (диаметр 90 см)

Обруч — спортивный снаряд для развития координации и глазомера, выносливости и мышечной силы.

Применяется для организации самых разных движений: ползания, прыжков, метания, вращений и других. Большой диаметр обруча позволяет менять степень сложности упражнений: задания на ползание/лазание становятся проще, а на прыжки и вращения — сложнее.

Упражнения на лазание:

• пролезание в обруч прямо, правым\левым боком, в плотной группировке;
• ползание на четвереньках и по-пластунски через серию обручей, ходьба и бег с пролезанием в обруч.

Упражнения с прыжками и обручем:

• запрыгивание и выпрыгивание из обруча;
• прыжки из обруча в обруч с продвижением вперед;
• прыжки через обруч;
• вращая его в качестве скакалки.

Упражнения на прокатывание обруча:

• произвольное прокатывание обруча, бег за ним и ловля;
• ловля обруча, катящегося от педагога;
• прокатывание обруча друг другу в парах.

Материал: Пластик

Диаметр: 900 м