Гимнастический обруч (диаметр 50 см)

Обруч — спортивный снаряд для развития координации и глазомера, выносливости и мышечной силы.

Применяется для организации самых разных движений: ползания, прыжков, метания, вращений и других.

Упражнения на лазание:

• пролезание в обруч прямо, правым\левым боком, в плотной группировке;
• ползание на четвереньках и по-пластунски через серию обручей, ходьба и бег с пролезанием в обруч.

Упражнения с прыжками и обручем:

• запрыгивание и выпрыгивание из обруча;
• прыжки из обруча в обруч с продвижением вперед;
• прыжки через обруч;
• вращая его в качестве скакалки.

Упражнения на вращение:

• вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед собой и сбоку и другое.

Упражнения на прокатывание обруча:

• произвольное прокатывание обруча, бег за ним и ловля;
• ловля обруча, катящегося от педагога;
• прокатывание обруча друг другу в парах.

Материал: Пластик

Диаметр: 500 мм

Диаметр трубки: 18 м