Щит изготовлен из многослойной березовой фанеры, размер щита 70*70 см

Мишень для метания может использовать как для взрослых, так и для детей. Взрослые бросают в цель мячи для метания разных весов, а дети могут использовать для метания не только мячи, но и мешочки для метания с песком, поролоновые кубики и шарики, а так же другие предметы и игрушки, подходящие для этих целей.
 
Метание развивает точность, меткость, ловкость, координацию движений, тренирует мышцы спины, рук, плечевого пояса.
Мишень можно навешивать не только на стенку гимнастическую, зацепив крюками за перекладины, но и на дверь или другой предмет интерьера, который для этого подходит.